ウォーキング

夕方から

息子は塾へ。

９月に入ってから

日が落ちれば

少しは

涼しくなってきたので

久しぶりに

ウォーキングに

出掛けました。

ずいぶん

動くことを

サボっていたから

６．７キロを

１時間半かけて

ウォーキング

…というよりはお散歩か

今夜は

湿度が高くて

風が弱く

意外に暑かった

おかげで

しっかり

汗はかいたけどね

これから

風が涼しくなって

気持ちのよい時期。

動くことを

サボらないように

気を引き締め

たるんだ

お肉を引き締めなくちゃ