歳だな。

久しぶりの

フィットネスクラブ

今日は

午後ちょっと遅めに行ったのと

小学校が

運動会の振り替え休み（中止だったけど）で

ママさんたちがいなかったせいか

いつもより

（サボり始める前の“いつも”ね）

お客さんは少なめ。

私は基本的に

マシーンでのトレーニングがメイン。

とりあえず

慣らし程度で

身体を動かしました。

普段使わない

腿の内側とか

背中とか

もう筋肉痛

はぁ。。。。歳だな