20歳から美容のお仕事をして早16年
美容についていろいろ勉強したし、経験もしたし、
そしてここ数年は健康というものも
勉強し、いろいろ考えたのですが、
綺麗でいつまでも若々しく、
そしていつまでも健康でいるために最も大事なのは、
「バランスのとれた食事」「適度な運動」
「十分な休養」
この3つじゃないかなぁと思う。
この3つがベースで、
そこにヘアだったり、メイクだったり、ファッション
だったり、
そういうものが肉付けされて綺麗になれたりするので
はと思う。
そしてもう１つ大事なのは
今の世の中情報があり触れていて、
何が正しいのかまったくもってわからない。
化粧品などなども、流行ってるから自分に合うとも限らないし
値段が高いから自分に合っているとも限らない。
プロがオススメするから自分にいいとも限らない。
なので個々が正しい知識を持ち、あり触れた情報の
中から見極める力をつけなくてはいけないのかなぁと
つくづく思う。
まだまだいろいろ思うこともあるし、まとめきれてない部分もあるし、
勉強不足なとこもあるが、
最近私はこんな事考えてました。