2017/05/03

今日も一日お疲れさん。

新しいスニーカーを買ったので

仕事終わってから9キロウォーキング(^^)

まっ、

職場から歩いて帰ってきただけなのだが(苦笑)

仕事してて

運動する時間が取れない私には

これが効率のいい運動の仕方なのだ^_^

走るのは苦手だが歩くのは好きだからね^ - ^