こんにちは
まなみちです
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このブログでは
わたしが実践したデトックスの経験を交えながら
“本来のあなたを取り戻していく”ための
シンプルなメソッドを探究・提案しています
（まとめサイトを別ブログにて作成中です）
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いつも閲覧いただき
ありがとうございます
突然ですが・・・
口に入れるものって
ほんと大事
ひととおり
デトックスを終えた後
口に入れたものの
影響がすぐ出るように
なりました
例えば
砂糖が入っている
缶コーヒーを飲めば
頭の血管が
悲鳴をあげるように・・・
わたしの体を実験台として
いろんなものを試してみました
その結果として
ナチュラルに近いもの
それが
体にとって負担の少ないものでした
「そんなこと分かってます
」
とあなたは思うかもしれません
それでもシンプルなものって
意外と身近になかったりするんですよね
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さて
引き続き
デトックス２年目
でございます
食べているものが
体に影響を与えている
それによって
蕁麻疹として起こった
という仮定から
様々な食材を試してみました
その結果として
良くない影響が出たものを
挙げておきます
※あくまでわたしの体の話なので
参考程度に聞いて頂ければ幸いです
・砂糖を多く使った菓子
・人工甘味料の入った飲料
・牛肉
・ラードを使った食品
・ラクトアイス
・添加物の多く入った加工食品
・酸化した油
など
並べてみれば
わたしが今まで
よく食べていたものばかり・・・
そして
ひとつひとつの食品について
しっかり調べていくと・・・
その恐ろしさも分かりました
否定はしたくないので
ここには書きません
しかし
あなたが口にするものは
それが何なのか
しっかり理解した上で
口にしていくこと
それが大事であると思います
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口に入れるものとして
すごく大事なもの
それはお水です
わたしがオススメするのは
天然アルカリ温泉水
これは別の記事で
改めて紹介していきますが
飲んだ瞬間に
血液の循環が良くなったと
実感しました
一般のミネラルウォーターよりは
金額的に高いものですが
１日に５００ｍｌ１本飲むだけでも
体の調子は全然違います
『財寶温泉』
でしたらお手頃価格で
飲みやすいと思います
まずは水から変えてみるのは
どうでしょうか？
――――次回――――――
食生活が変わったあとの
体の変化について
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次回もあなたとお会い出来るのを
楽しみにしております
～次回につづく～
ここまで読んでいただき
ありがとうございました
この記事が
あなたの人生の
お役に立てられれば幸いです
それでは
また会いましょう
まなみち