こんにちは
11月から、2部制だったレッスンを、1部制に変更させていただいてます
まだまだコロナ対策をしなければいけない時期なので、大変悩みましたが、私のワガママで申し訳ございません🙇💦
皆様も不安な気持ちがあると思いますが、それでも文句の1つも言わず、きちんと時間通りに来てくださって、本当に感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございます
＼ 蒲郡 朝ヨガサークル ／
毎週日曜日 府相公民館
🔘 1レッスン ¥ 500
🔘 ご予約は不要です。
(レンタルマットが必要な方は事前にご連絡ください)
LINE ID : manamin52
manamin52ex.19-55@ezweb.ne.jp
🔘 2回目以降ご参加の方は、メンバー登録＆レッスン承諾書の提出をお願いしております。
( 年会費・会員費など、レッスン料金以外の会費はいただきませんのでご安心ください。)
おはようございます
すっかり10月のご案内を忘れておりました
このブログも、今となっては月に1度しか更新していないので、ついうっかりしてしまいます 
毎日更新して習慣にしてしまえばいいのですが…
たまに「👩お家でヨガしようと思うんですけどなかなかやれなくて…」とゆうお声を聞きますが
一気にたくさんやろうとすると、疲れて3日坊主になってしまうので、1日5分 · 1ポーズでもいいので毎日続ける。
その方が、気合い入れてやらなきゃ！とゆうプレッシャーも減るので、心にも身体にも優しいし、習慣になって続けられる
これが 理想的 ですね
ブログを更新できてない私が言うのもアレですが…
笑
なんとなく行くのが億劫になってしまうヨガサークルも、毎週通えば習慣になりますよ
＼ 蒲郡 朝ヨガサークル ／
毎週日曜日 府相公民館
9:30 ～ 10:30 ほぐしヨガ
10:40～11:40 ほぐしヨガ
🔘 1レッスン ¥ 500
🔘 ご予約は不要です。
(レンタルマットが必要な方は事前にご連絡ください)
LINE ID : manamin52
manamin52ex.19-55@ezweb.ne.jp
🔘 2回目以降ご参加の方は、メンバー登録＆レッスン承諾書の提出をお願いしております。
( 年会費・会員費など、レッスン料金以外の会費はいただきませんのでご安心ください。)
ご案内が遅くなりましたが…
公民館での朝ヨガサークルが再開されました
丸1ヶ月オンラインレッスンでしたので、オンラインに参加できなかった方とのレッスンは1ヶ月振り
やっぱり顔を合わせてのヨガは良いですね
＼ 蒲郡 朝ヨガサークル ／
毎週日曜日 府相公民館
9:30 ～ 10:30 ほぐしヨガ 10:40～11:40 ほぐしヨガ
🔘 1レッスン ¥ 500
🔘 ご予約は不要です。
(レンタルマットが必要な方は事前にご連絡ください)
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manamin52ex.19-55@ezweb.ne.jp
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