★ガチダイエット１日目

絶対続かないはずのダイエットを本気でしてみよう。
とゆ~ことで。
私が勝手に名付けたガチダイエット！！
今日からスタートですよ~！！
《自分に言い聞かせながら書いてます。》
現在の体型を写メしてここに載っけるべきか悩み中。
みすぼらしい90kg級のBODYが変化する様子も記録しておきたいとは思う。。
まぁとりあえず、今日はやめとこう🧡


まず今やっている事↓
○食事制限なく食後すぐに動く
○テレビを見るときもボーッとしている時もなるべく筋肉を鍛える姿勢でいる
○スクワット50回

少ないかもしれないけどいきなりガツンとしても続かないと意味がないので自分が続く範囲の目標を立ててる🤝🧡

ダイエットvs己
1ヶ月間はこのスタイルでどこまで痩せれるか記録していこーっと☺️💜💜

good night🌛✨