歌と社会と人生と -2ページ目

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24Oct
- 成長したことで感じる、良い違和感！《レッスンの様子》
  こんにちは！プラウドボイスメイクプラウドボイストレーナー菱沼まなみです。プラウドボイスメイクはあなた本来の声である「聞き惚れボイス@」を引き出すボイストレーニングの専門家です。今回は 9月から私の「一生ものの一曲コース」でレッスンを再始動した、まりえさんとのレッスンをご紹介させていただきます！まりえさんは、小説を書いたり、小物を造ったり、モノづくりが大好きな素敵な女性です。プラウドボイスメイクでは声という切り口から、彼女の世界観を歌や音楽にのせて、遠くに自由に広がるようサポートしたいと思っています！現在、鬼塚ちひろさんの『月光』に取り組んでいるのですが、彼女のアプローチポイントとして“力を抜く” という事がありました。本日、レッスンに来たまりえさんは「今日まで力を抜けるよう頑張りました！そしたらちょっと分からなくなってしまいました！」と満面の笑み！チャレンジ精神旺盛で、むじゃきな所も彼女の良い所なのですが、考えすぎて逆に力が入っていないかな？と少し不安になりました。しかし、レッスンを始めてビックリ！トレーニングメニュー早々で、声の軽やかさ、特に高音の響きに変化が！力が入らず柔軟性のある声でした！後半の実際に月光を歌ってのレッスンでも、出だしの音が安定し、力むことで狭まっていた響きが、前回の倍は出ていました♪とても大きな変化だったので、まりえさんに歌った後の感覚と、今日までの日常生活を聞いてみました！▼ここから今月は雨の日は小説の表紙を製作したり、遠方地に、好きなバンドのライブにも行ったりと自由に過ごしていました♪ボイトレについては、《力を抜く！》というテーマで自主練をしていました！筋肉の使い方や、インナーマッスル、足の親指を鍛えるなんて事もしてみました(笑)色々やってみたのですが、自主練の中では力が抜けているのかは分かりませんでした。今歌ってみた時、以前より歌いやすくて、これで良いのかな～？と違和感を感じました！▲ここまでまりえさんの感じた違和感は、とても大切な良い違和感です！力で一生懸命歌っていた今までから、体を緩ませてより響きの出る状態で楽に歌えたということなのです！歌は日常生活や思考、行動、全てにリンクしていると伝えているプラウドボイスメイクだからこそ、まりえさんの、“好きなこと” に触れている日常生活の過ごし方が、体の力が緩む良いきっかけだったように感じます^^まりえさんの伸びやかな声が出た瞬間、感激と共に、彼女の次のステップが見えました！プラウドボイスメイクでは、お互いに成長できる関係を大切にしています！先生と生徒はもちろん、生徒さん同士や、まだ一歩を踏み出せていない方々にも、背中を魅せていく事を目指しています！まりえさんの飛躍に刺激をもらい、私も益々前に進んでいこう！と思いました。これからも、まりえさんにしか出せないカラーと世界観をさらに、引き出してまいります！プラウドボイスメイクプラウドボイストレーナー　菱沼まなみHPhttp://kanemaruasuka.com
22Oct
- インストラクターさんへのボイトレ！
  こんにちは！プラウドボイスメイクプラウドボイストレーナーの菱沼まなみです！昨日、プラウドボイスメイク代表の金丸明日香先生と共に、スポーツインストラクターさんに向けた、声枯れを防ぐボイストレーニングセミナーを行ってまいりました♪スポーツインストラクターの仕事というのは、どうしても声を張り上げる場面が多くあります。それは、お客様への情熱の表れでもあります(^_-)情熱をもってお客様と接する仕事だからこそ、インストラクターさん本来の声で、いつまでも生き生きとした言葉で、コーチング出来るようにセミナーをして参りました♪私は、ダンスを教えていた経験があるので、インストラクターさんの全力投球さ、全力投球だからこそ体を動かす熱量に負けずに声を出そうと思ってしまう気持ちが良く分かります！今回のセミナーでも、まず“自分本来の声”を出すポイントをお伝えしました♪そして、セミナーのメインテーマである、声枯れから声帯を守る、鍛えるという事を伝授♪情熱もトレーニング方法も、その人本来の生き生きとした声だからこそ響くものがありますね(^_-)もちろん、仕事で声が枯れて低くなり、低い声の自分に魅力や自信を失うなんて事がないように！声は自分自身です。声枯れをしないことが、唯一無二の自分本来の声に繋がります♪
20Oct
- 今日は畑の声を聞きました♪
  こんにちは！菱沼まなみです♪今日は舞台芸術学院で出会った、現在女優のお友達(なず)とお昼を食べました♪今回のテーマは “野菜”頼んだのはこんなプレート▼※素揚げのお野菜&ケールおかわり可！旨味を存分に堪能しました！なずは最近、自然や暮らし、食べるものや自分について見つめ直したきっかけがあったそう♪私は数年前に栃木の地元で暮らす中で、食というものに改めて教えられた事が沢山ありました。声が自分の一部なら、その声を出している、保っているカラダは何で出来ているのかな？自分の声を育んでいきたいと思った時、“食べる事”ってとても大切だと深く感じました。その上で、やっぱり注目してしまうのは “野菜” ですよね♪私は、地元で知り合いの、カフェレストランのオーナーに野菜を教わりました。野菜の魅力を知った方はきっと分かると思うのですが、本当に野菜本来の味に出会った時、畑から野菜たちの声が聞こえてくるんです！沢山の情報やモノ、声が溢れている東京や現代でも、自分の大切にしたい事、自分が心地よく満たされる状態というものに時間を使っていきたいと思います。そのためにはまず、自分に敏感でなくてはいけませんね♪自分が何を感じ、どう思っているのかをちゃんとみてあげる。敏感である事、それは歌を歌う時も一緒です♪一つ一つの音に敏感に繊細に、それが線となります^ ^イヤフォンから流れる、スピーカーから流れる、大好きな音楽を聞くのも楽しいですが、少し静かな所で、いつもは聞かない食物の声をきいてみるのもオススメです♪私はなずと会うと色々敏感になれます。そんな友達も大切です♪Thank-you☆
19Oct
- 決意表明
  10月19日にこの部屋に来ました。この日でちょうど一年。沢山の方に支えられた一年でした。これからは、もっともっと自分の力で先陣を切るつもりで歩いていかなくてはいけません！みたい空に向かって、ふみたい大地に向かって、またスタートしていきたいと思います。声と歌がどれだけ人と場所を豊かに出来るのか。私を通して声と歌で未来がみえる人を一人でも多くつくれるようにがんばりたいです。プラウドボイスメイクプラウドボイストレーナー菱沼まなみ
02Oct
- 【10月2日ボイストレーナーとしてのスタート】
  9月末で昼間お世話になっていた営業の会社を退職しました。そして10月2日の本日、Rainvow voice株式会社からプラウドボイスメイクのボイストレーナーとしてスタートしました。ミュージカルを学んだり、役者をやったり、ゴスペルに出会ったり、福祉の仕事に就いたり、これまでの道には沢山の経験と出会いがありました。そんな20代の最後に決心したのが“うたと生きていく”という事でした。そしてその為にコンプレックスである声と向き合うと決めました。この時出会ったのが、金丸明日香さんのボイストレーニングメソッドであり、ボイストレーナ―という志事でした。私のすべき事、私にしか出来ない事、そんな事をプラウドボイスで学ぶ中で強く思い探しました。ボイストレーナーとしてデビューするまでには、大きな変化が沢山ありました。人は変化を恐れるものです。しかし、その先に見える景色は絶対に綺麗だという確信がありました。歌が、声が連れて行ってくれる未来。それをみるために今歩いています。プラウドボイスメイクのレッスンでは、実際に短時間で効果の出るメソッドを実践。声に自信を持つ事は自分に自信を持つ事更には人生に自信を持つ事とお伝えしています。▼▼▼今日は朝起きて一番にFacebookのアイコンを変え、打ち出しの記事を書きました。その後は、金丸明日香さんのお宅で一日パソコンでの作業に没頭お昼はお肉をちょろっといただくつもりが、まさかの自分で網焼きするセットが運ばれてまいりました。想定外だし、炎がとても熱かったのですが、美味しかったので100点です。明日はどんな１日になるでしょう♪プラウドボイスメイクプラウドボイストレーナー菱沼まなみ
16Aug
- 8月15日
  《終戦記念日》私は今、ボイストレーナーになってスタートを切る為、日々さまざな場所で学ばせていただております。私がボイストレーナーになろう！と思ったのは、人に自分の思いを伝えるということが、とても繊細で重要な事だと知ったからです。夏になるとやってくる記念日。毎年やってきますが、だんだんと薄れているような気がします。(私自身に一番言えることなのですが。)歴史を語り継ぐ声を聞いて、悲しい出来事なら、泣いてほしい。愛しい出来事であるなら、胸を締め付けられてほしい。私より若い人達には特にそんな豊かな心を育んでもらいたい。当時の人達が命を懸けたものとは何だったのだろう。そう、一時でも考える日を守りたいです。トレーナー筆記試験の写真です^^
07Jul
- 今がある幸せ
  昨日が終わる少し前に、偶然にもとっても素敵な心に染み入る音楽を独占してしまった✨なんて優しくて透き通った声とピアノだろうか。人生を沢山経験し、今を生き生きと生きる音。まだまだやれるまだまだやらなくちゃちょっとの心細さと大きな勇気をもらいました。ありがとうございます電車に乗り切符を見ると今年の七夕になっていた^^
20May
- 気持ちが緩んでみる “ ゆめ ”
  近頃は“夢はみるものでなく叶えるも”といわれるようなスタンスで日々を送っております。頑張らせていただいております^ ^本日は“ゆめにみるゆめ”を書かせていただきます。叶わないと諦めている。とか、叶えたる為に頑張る！とか、そんな事ではなくて、<ゆめ>です。～♪～♪～♪～私のゆめはお日さまと１日を過ごし、植物から命をいただき、生きるための一つ一つの作業を丁寧に行うことです。私のゆめは今私が持っている、或いは周りに持たされている、時間という概念から脱することです。私のゆめはただ一つの大事なこと以外のものを捨てる、或いはほっておくことです。私のゆめは毎日うたって過ごすことです。私のゆめは時にはワインの為に１日を過ごすことです。私のゆめは夜布団に入って明日を待ち遠しく思うことです。私のゆめは誰かを思い続けることです。～♪～♪～♪～この<ゆめ>の種類を説明するのはむずかしいですが、理想とも違ってて、目標とも違ってて、しいていうなら、希望でしょうか？キラキラしてるもの？眠ると夢にみるもの？こんなことを思っている今は、少し気持ちが緩んでいるのでしょうね^ ^写真は5月の初めのある日💕
13Apr
- “葉っぱのフレディ”が教えてくれた事
  私の好きな絵本の中の、フレディという葉っぱの男の子が教えてくれたこと。それは変化を恐れないということ。＝＝＝葉っぱの子フレディは、クレアやダニエルといった葉っぱの仲間たちと楽しいときを過ごし、彼らとの悲しい別れも体験します。そして、それは自然の秩序で、自分もその一部であることを知ります。フレディは四季を愛し、生きていることの儚さを愛し、感謝と共に散っていきます。変わらないものは何一つないんだよ季節が巡るように命も巡っていくんだよ＝＝＝私も感じる心を大切に生きたい^ ^そしてそんな思いが素直にありのままに出せるうたを歌いたい💕だんだんと新緑の季節です💕季節の巡るはやさに置いていかれないように、しっかりと日々を送りたいと思います。今週のある日の朝。
24Mar
- おはよう、今日。
  いいてんき✨私はうたを誰に聞いてほしいんだろう。4/2のライブのお誘いをしようと思ってふと思った。あらためて。深層心理では知っている、うん。誰に聞いてもらいたいのか誰に知っているなら聞いてもらえるまでにならなくちゃ✨仕事のミーティング前の吉祥寺の朝。
17Mar
- 4/2ライブします。
  ワンマンライブします。六本木で。一年前の私はそんな事考えられたかな？六本木でワンマン…なぜ、こうやって夢みたいな事が…もともと素質があったわけでも、、、美人なわけでも、、、歌がとても上達したわけでも、、、どこかのだれかにピックアップされたわけでも、、、ない！！！歩いたから。そして、その道が間違ってはいないらしかったから。歩き出したら気付いた想いは行動して形にしなきゃ伝わらないし腐るって事。本当の意味で人に頼る事はとっても大切な強さである事。今の私、、、人を疑ったり引け目を感じたり不信感を抱くことが減りました。めげることも沢山だし、まだまだ口だけだし、恥ずかしかったり失敗だったりもいっぱいだけど、、、これからも歩き続けたい！！！そう思っています。
23Feb
- 恋
  今日もｽﾍﾟｰｽﾗｲｽﾞで働きまして🌸プライドボイスの明日香さんの元へ🌸明日香さんに近況報告を言葉と声でしました。《夢=現実》を再確認しました^ ^私の理想の相手♪すーっとすーーーっと心の中に流れていく言葉私を包んでくれる声心が大きくてしっかり自分の足で立ってる枝葉ではなく木の全体を見ている…うん、まさに自分の目標だ^ ^自分がそうならないと出会えないし気づかないんだ(*^^*)出会い、恋をし、愛を育むとは凄いことだ💕そんな事を感じた日でした🌸
20Feb
- 岐阜ぎふギフ gihu
  岐阜に行って来ました(*^^*)とってもとっても濃い2.5日でした感謝感謝の時でした💕お日さまがあったかくて風がたくさん吹いて月がとっても明るくて星がチラホラ顔だしておいしくってたのしくって頭の中からっぽで人のあったかさにただただ敏感で月のパワーをあんなに感じた事ひさしぶりでした。仲間って出会いって本当に奇跡なんだと思いました。好きなひとと時を過ごせるって本当に本当に幸せなんだと思いました。あんなおうちに私もなりたいな🎵皆の笑ってる顔を、大好きなひとが笑ってる顔を、一番近くで見れるあんな家に🎵このいのち。うんと大切にしよう(*^^*)
17Feb
- 磯磯
  お魚なオヒルが続きま🐠そして本日もｽﾍﾟｰｽﾗｲｽﾞ広告チームはフードイベントに参加(*^^*)スーパーマーケットトレードショー！！！ﾗｲｽﾞに入ってなかったら絶対行かなかった所だな～そう思うと人生は色々面白い(*´-`)のまえに…いただきます！！✨今日もペロリと完食です＼(^^)／
16Feb
- おひる
  ｽﾍﾟｰｽﾗｲｽﾞ広告チームで健康博覧会に行く前にお昼です(*^^*)サンマです！サンマ定食にしました！お魚は、オメガ3という体によい油をお持ちです🐟🐠🐡そうです、少し前から注目されているオメガ3です✨ペロリと完食✨……あーーーっと！！めっちゃ綺麗に食べたのに、写真とり忘れたーーー(T^T)(T^T)(T^T)おいしかったです💕ご馳走さまでしたm(__)m
08Feb
- 家では
  家では…というか部屋では…基本、無音でボーッとするのが好き平気で数時間ボーッとしてられる💕ぼぉ……ぼぉぉぉ………ぼーっとこの前会社でハートのおせんべいに当たった💕
02Feb
- 自由になるために
  自由になるにはどうしたら良いんだろうきっと皆考えているんだろうそもそも自由って？って人もいるんだろう皆そうだろう
31Jan
- OHANA
  数年前からお花が無性に好きです💕４月生まれだからかな?でも、前から４月生まれだったよな?相手に花をあげようって一番最初に思った人って、どう思ったんだろう。。。おさえきれないほど花が綺麗だったのかな?おさえきれないほど誰かを大切に思ったのかな?そんなことを考えながらお花をつまみに作業に勤しむ夜☆
30Jan
- うたった！！！
  うたった！1月28日 @四茶終えてみて思った自分の世界観を創る伝える表現する！土くさくて良いからチャレンジする！ちゃんと創る！ちゃんと！今の、明日の、その時の、全力で！！！ネバーギブアップ！！！
26Jan
- ネガティブなわけでなくて！！！
  仕事ができない！！！できなさすぎてヒドイ！！！営業とは本当に難しい…今日もそんな1日でした✨仕事も歌も想像創造ソウゾウなんだよな～そんな事を思いつつ、切り替えて、本日も練習＼(^o^)／………誰にもバレないようにw