歩いたら、股関節が痛い

カーブスの健診で、体脂肪が増え、筋肉量が減ったので、ちょっと歩いてみた。

ずーっと車に乗って腰も痛くなってきたので。

気分も良く、調子にのっていたら、股関節と外反母趾がしくしく痛み出した😂

なかなかうまくいかないなあ。

ま、いいか🐥