頃から)睡眠障害に悩まされてます。現在27歳・主婦で娘もまだ小さくて保育園に預けて仕事をしています。小さい頃から高校卒業までは夜遅くに寝る事が多く、そのせいもあって昼間の強い眠気があり幼稚園～高校卒業まで辛かったです。高校卒業までは夜遅くと言っても22時には布団に入ってました。高校を卒業して進学せずバイトをしてました。今に至るまで全部で4箇所で働いてきましたがやはり仕事中、強い眠気に襲われそれもたまにではなくしょっちゅうなんです。睡眠時間は学生の時より多くとっているはずなのになぜか日中の強い眠気があるんです。23歳の時に会社の上司から｢睡眠障害の可能性もあるから一回病院に行ってこい｣と言われ病院に行きましたがどの科にかかればいいかわからず近くにあった総合病院の神経科に行きました、事情を医師に話すと｢てんかんか睡眠障害かわからないから最初にてんかんの治療をします｣と言われてんかんの治療を受けましたがやはりてんかんではなく睡眠障害だと判断され病院を紹介されましたが転院先で色々検査しましたが異常なし、最終的には心療内科を進められました。でも心療内科でもなかなかはっきりとした答えが返ってこなく、ネットで睡眠外来を知り都内の睡眠外来専門の病院に行きました。事情を話すと最初に検査ではなく1ヶ月間、睡眠表の作成をするように言われました。何時～何時まで寝たとか昼間の居眠りがどのくらいの時間かをあらかじめ用意された紙に記入するものでした。そして1ヶ月後また病院で診を受け、表をみた医師が検査入院と判断し私は検査入院をしました。2週間後に結果が出ました。結果は｢ロングスリーパーの気があるから夜の睡眠時間を6～7時間確保して下さい｣と言われました。今現在は仕事に保育園もあり、夜は最低、7～8時間は確保しているにも関わらず日中の強い眠気が耐えません。大丈夫な日もありますが強い眠気がある日が多いんじゃないのっていうくらいなんです。コーヒーやカフェラテを飲んでも駄目です。今の職場では寝に来ているのかとか集中力がないとまで言われてしまう程です。みんなと同じように仕事したいし、眠くならない体になりたいんです。話が長くなりましたが私どうしていいかわからなくて……(泣)もう一回病院を受診したほうがいいのでしょうか？！今本当に悩んでます。でも睡眠障害って言っても人によっては偏見もあるし、怠け者病とかに思われる感じなので自分の身内以外には中々話せていない状態です。
どうすればいいか私わかんなくて、誰かアドバイス下さい。