「絶対次こそ頑張る！」
「ここで辞めたらだめだ！」
って頭ではわかっていても
やっぱり途中で続かなくなって
「またサボっちゃったもうだめだ」
「やっぱり私には継続するなんて無理なんだ」
そんな風に何でも3日坊主で
終わっちゃう人っていませんか？？
赤ちゃんを抱っこしながら
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新米ママ起業コンサルタント 奥森 愛美です
頑張りたいと
やる気は満々だったはずなのに
何でも3日坊主で終わっちゃう人
はい。それはわたしです。（笑）
私と同じように
3日坊主で何事も続かないと
落胆している人にお伝えしたい事実。
それは
3日しか続かなかったからといって
それまで頑張った3日間が
失くなるわけではないということ。
たとえば、
3日間ダイエットを頑張って
お菓子や間食を我慢したけど
結局4日目を迎えると
もういいやとなって食べてしまって後から後悔。
そんなことは日常茶飯事ですよね？？
ね？？
だけどそれでも、
3日分のおやつを食べなかったことには
変わりはないのです。
3日間頑張った自分、まずすごい。
習慣になるまでは
なかなか定着せず
やろうと思ったことを
続けられないのは当たり前。
じゃあ、
どうやって3日坊主を辞めて
継続出来るようになるのかというと
「3日坊主を何回もする」ことなんです。
どういうことかというと
途中で諦めてしまったことがあっても
また思い出した時に
再開する
自分が出来るところまで。
それを続けていけばいいんです
だから
辞めてしまったから「終わり」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ではなく
辞めてしまってたから
今日からまたやろう
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
これで良いということ。
完璧を目指すと
ちょっと失敗したら
私ってやっぱりダメなんだって
シャットダウンしてしまいがち
だけど普通に、
またやればいいだけだから
途切れ途切れでも
思い出すたびに再開する
3日坊主を何回も繰り返していたら
私3日坊主なんだよねって
言わなくて良くなりました
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