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この数週間、ブログなどは
お休みしていましたが、
クライアントさんとのセッションは
していましたし、
コーチングを受けたりもしていました。
まったく動いていないわけでは
なかったのです。
けど、今まで毎日のようにしてきた
SNSの更新だったり、
他の仕事ができなくなり
最初はとにかく不安しかありませんでした。
でも、心は「休め！！」と言っている・・・
「いっそのこと一度やめよう」と思って
やめたはいいものの、
何日かは本当に葛藤の日々でした
でも気づいてしまったんですよね。
「私休んでる意味なくない！？」って
そうなんですよ、この葛藤こそ
私が休まなければならなくなった原因であり、
この現実を創ったと言ってもいい。
そのせいで体調を崩したのだなぁと
思っています。
どういうことかと言うと、
頭で考えていることと、
本心で思っていることが
違っていたんです。
頭では、
「やらなきゃ、やらなきゃ」
って思いながらずっとやってた。
けど、本当の私は
「休みたい＝やりたくない」
そう思っていたんですよね。
でも休んだら、
集客も出来なくなって
お客さんからの信用もなくなって
ビジネスが成り立たなくなってしまう。
そんな風に頭でばっかり考えて
しまったから、
自分の本音が見えなくなって
しまっていました。
ちゃんと自分の心の声を
聴けていなかったのです。。。
そのことに気づけたことが
今回のお休みで一番良かったこと。
むしろ、休んで本当に良かった！
というか、ここに気づけよ！という
サインだったわけだから、
「気づけて良かったー 」が
正しいですね。笑
頭で考えていることって
自分にとっては真実じゃないことって
本当に多いです。
「これが正しいんだ」という思い込みが
私たちの中にはたくさんあるので、
それが本音を隠してしまうんですよね。
だからしばらくグルグルと
同じ考えから出られなくなり
ずっとモヤモヤしてしまう。
そんな状態だから、
私は自分の奥にある本音を見ることが
できなくなっていたんですね。
そうして、体調を悪くして
本心の「やりたくない」を優先する
「やれない状況」を自分で
創ったんです。
でもそこからさらに
自分の中の本音と向き合い、
「やりたい」気持ちを再確認しました。
それができたので、
こうしてまたブログを再開することが
出来ています。
正直このことを書くのは
勇気がいりました。
行動が止まってしまうなんて、
自分の本音を見れないなんて
コーチとして恥ずかしいという
思いがありました。
でも、この経験を私一人で
終わらせるより、
私の経験を通して
こんなことがあって、
こうやって乗り越えたんだ、
とうことを伝えられる方が
良いと思ったんです。
もしかしたら誰の役にも
立たないかもしれないですが、、、
それもやってみなければ
分からないですよね。
だから、恥ずかしいですが
醜態をさらします。笑
だからもし、今何かに悩んでいて
「自分ってダメだな」と感じていても、
本心が分からなくても、
大丈夫です！
もちろん本当に何もしないでいたら
何も変わりませんが、
必ず心が動く瞬間が来ると思います。
その為に、まずは自分にとことん
優しくなり、
自分自身を理解しようとしてあげる。
そうすることで、
徐々に本来のあなたが出てくるので
グルグルした迷いや不安から
抜け出せますよ
でもそれもやっぱり一人では
難しくて。。。
私自身、コーチングを受けていなかったら
もしかしたらまだウダウダ悩んでいたかも
しれません
今回の件でコーチングの即効性
を改めて実感しました
思考が整理されてスッキリするだけじゃなく、
自分の気持ちにその場で
気づくことが出来るんですよね。
実は大泣きしたセッションもありました。笑
人生の波だったり、感情の波が
あることは自然なこと。
決してそれを失くすことはできないし、
無理に変えようともしなくて
いいと思います。
けど、そうなった時に
できるだけ早く元の場所に
戻ってこれる方法を知っておくと
すごく人生が生きやすくなります！
もちろん常に自分を見る、
自分の心を聴く内観は
めちゃくちゃ大事だし、
効果的でもあるのですが、
コーチングを受けると、
一人よりも確実に早く
スッキリと前に向かうことが
できますよ
なかなか動き出せず、
日々モヤモヤしてる方は
一度コーチングを受けて
みて下さいね！
私も無料の体験セッションを
再開しますので、
気になる方はLINEより
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