こんにちは😊
子どもの肌と健康を守る！まなみ先生です❣️
今回は、【うんちの大切さ】
についてです！
私たちの体は賢いもので、いらないものは体から一生懸命出そうと頑張ります。
その排出の８割が便からと言われています。
食生活、予防接種などが原因で
便秘の子、今本当に多いです。
保育士として、子どもたちのうんち💩見てきましたが。
みんなと言って良いほど
うんちが黒い、固い、出ない！！
うんちも、肌荒れも、喘息も、中耳炎も
実は全部同じこと。
肌を治したい時も、咳を治したい時も
とにかくまずは！
便から出せる体づくりをすることが大切です✨
１日１回は実は便秘💩
①毎食食べる前に
②黄色くて臭くない
③程よい硬さ
のうんちが出ているのが腸内環境が整っているうんちですよー！
排出の意味だけじゃなくて
栄養を吸収するっていうところでも
腸内環境はとっても大事です。
せっかく良い栄養入れていても
腸内環境悪かったら
栄養吸収されません！
だからまずはみんな
腸をきれいにしましょうー！！
30分無料！子どものお肌相談室
脱ステ、乳児湿疹、アトピー、そして保育士の経験と知識を最大限お伝えします✨✨
・まずはお肌状態をしっかりヒアリング
・お悩みに合わせたスキンケアや生活習慣のアドバイス
お一人お一人しっかり向き合いたいので
月5名限定とさせていただきます🙏
ママと子どもたちの笑顔が増えるお手伝いが出来れば嬉しいです💕
息子のアトピー・脱ステロイド
沢山の子どもたちを見てきた
保育士経験から
ママとこどもたちを笑顔に
30分無料こどものお肌相談室
お受けしています
ご相談は公式LINEアカウントから
