ここ最近お世話になってる物を紹介(・ω・)
この方たち(。・ε・。)ニヤリ
はい。一応続いてるのよ?ダイエット宣言。
だからね、少しずつちゃーんと続くようにやってるんだよ。ふふ
(自分に甘いのが見え見え)
お風呂上がりに必ずやるように
しているのだが…。聞いてくれる?笑
うん。聞いてくれるよね?
(強制♡強制♡強制♡)
・マッサージ
・ストレッチ
・腹筋30回
・よくわかんない自転車運動30回
(足上げて自転車を漕ぐように足を動かすの)
だいたい腹筋と自転車運動は
30回以上できる!いけるなこれ!
って思った日は辛くなるまで
やってるつもりにんにんにん。ござる。
私のやり方は無理なくコツコツ。
なんたって飽き性ですのよ。
なんたって諦めが早いのですのよ。
頑張るの。女の子っぽく。美意識高い人っぽく。
可愛い洋服いっぱい着るんだ。
センスいいね。って褒められるんだ。
可愛いね。綺麗だね。って
褒められるんだ。
だからその為に頑張るんだ!!
よし!野中やりとげろ!!!!
うし!何かわかんないけど
スッピン載せる(。・ε・。)!笑
後ねお水大好きだからいっぱい
飲もーって思った✌︎✌︎♡♡
爪がはげてきてる~。あらま。
END.








