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お姉ちゃんとランチにひひ

やっぱりヘルシーなお店をチョイスビックリマーク
私なりのヘルシーってのは
量は気にせず,玄米か雑穀米を使ってるかどうかなんやけどね黄色い花


今回選んだお店は…
梅田三番街の奥の方にある[River Cafe]晴れキラキラ

三番街のレストラン街はいっぱいあるけど,こんな雰囲気を出しているお店は数少ない!!
すごいムードがあってゆったりとした時間が流れている感じラブラブ!

photo:01




店内も広く,なんせ川が流れている~もみじ


案内されて早速メニューをみるが
数が多くてすっごい迷うブタネコブタネコ


日替わりのランチメニューが3種類,
固定的なものは10種類ほどDASH!

選べるメインに小鉢とおみそ汁と雑穀米がつくものや,
どんぶり,麺類など豊富なメニュー合格


迷ったあげく一番メジャーっぽい豆腐ハンバーグ定食にしましたーべーっだ!キラキラ

photo:02



うんぶーぶー
すっごい満足(o^^o)
バランスとれてていぃ感じドキドキ

お姉ちゃんは唐揚げ定食にしてたけど
唐揚げの量が多いあせる笑
2個もらいましたーアップ
しかも+300円で雑穀米をサーモンとアボカドの丼ぶりに変更してて,
それもすっごい美味でした合格合格


食後に紅茶をつけて,姉妹で2時間程おしゃべり晴れ


美味しいランチにゆったりとした時間,すごいいい気分でしたニコニコ




その後は梅田をウロウロして,
ひたすらウロウロして,

夕食を兼ねたデザートキャンディーキャンディー


大丸の和カフェにて抹茶ぜんざいラブラブラブラブ
photo:03




小豆あんまり好きじゃなかったけど…
おいしーーアップラブラブ!
これからハマりそう(o^^o)



その後は一人映画映画
ハリーポッター観たよー音譜
レディースdayやから1000円ドキドキ

すっごい圧巻ショック!キラキラ
あの迫力は映画館でみる価値があるビックリマーク





今日も満足した一日でした(^^)



8月23日
今日は第一ビル1階の
【玄三庵】にて一人ランチビックリマーク

ここのお店ずっと気になってたんだなーニコニコ
この前通った時は4組並んでたぐらいDASH!

photo:01




ランチのメニューもオシャレな感じコスモス

photo:02




席に案内されたと同時に
野菜ジュースが出されましたお茶

頼んだのは39品目のヘルシーランチさくらんぼ

10分もしないうちに運ばれてきたーアップ

photo:03




おみそ汁,玄米,メイン料理,小鉢3つと満足な量ドキドキ
しかも食後に豆乳プリンまでキャンディー
これで900円しなかった星


なんてゆーか,本当に体にいいんだなって思えて
でもお肉も入っててバランスとれてるし
味も見た目も抜群だーーっ馬!!

店内の黒板には材料が書かれていて
本当に39品目使ってることもわかる晴れ
しかもこのボリュームで600kcal以下ってゆーね(o^^o)


メインは茄子の肉詰めだったかな?
酢のきいたソースでおーいしー合格
小鉢ももちろんおいしー音譜

なにより玄米が美味でした合格合格合格
お米の旨味ってゆーのか,
甘さもあり噛みごたえもあった(^^)


豆乳プリンもおいしくいただきましたラブラブ
+150円ぐらいでコーヒーか豆乳オレがつけれるみたい‼

あと,玄米とおみそ汁はおかわりできるみたいビックリマーク



私が食べたの以外でも玄米カレーや玄米どんぶりがあったので
次は違うものを食べてみよーにひひ


玄三庵さんまたいかせていただきます黄色い花黄色い花
重宝していこっと(o^^o)