2025.10.5
ご機嫌よう🎙️
今日も10kmランを頑張った✌️
10kmは走れるようになってきたけど、まだまだ体力がない💦
1日からの10kmランも5日目にして疲労もそれなりに溜まってきた
クールダウンでエアロバイクを15分プラス＋。
ボク、頑張ってます
そこで今日は疲れた身体にささやかなご褒美
新発売だってー
濃厚な味で美味しかった
そして、今夜の晩酌のおともは…
なし
お昼ご飯食べてなかったから、夕飯は昼食込みのサラダスパゲティ
でお腹が満たされた
でも、↓これ…実は噂の冷麺
冷麺スープの素にマヨネーズを混ぜてドレッシングを作る…。
あっー、今ブログ書いてて思い出した
今日、買ったキムチ乗せるの忘れたーーー
だんだん日の出時間が遅くなってきて、ボクも早く寝てる割には朝起きれなくなってきた💦
でも、明日も頑張ろう‼️
明日も良き日になるよ