中学生の娘のご飯

これは本日の朝ごはんです。

バレー部所属で体系、体力を強く意識している娘なので、たんぱく質、食物繊維を意識した食事作りをしています。(^^)

雑穀米、胸肉のソテー、しらすとネギの卵焼き、大根と玉ねぎとあげの味噌汁、ほうれん草のお浸しです。

今日も一日頑張りましょう！