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  母が亡くなったあと、わたしの意識を変えた一冊の本③
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  母が亡くなったあと、わたしの意識を変えた一冊の本②
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  母が亡くなったあと、私の意識を変えた一冊の本②
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  不安もイライラも、あっていい。
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  「不安」は具体化すると小さくなる！
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  人とつながろうと思ったら、まず信頼を先出しする
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  未来に向けて、一歩！
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  喪失を人生に活かす
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  過去の哀しみにフタをするのは理由がある
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  変わった！けど変わってない、私のセルフイメージ
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  気分を変えるには、自然や場の力も借りて
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  自分の中でぐるぐる考えすぎちゃうときは
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  「変わりたいのに変われない」って落ち込んだときは
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  今日という日の満足度を上げる方法
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  私にできることがある！そのことに感謝を。
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  体と心の声が解離するほどつらくなる
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  ママは先生になろうとしなくていい！
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  今の年になったからこそ思う、亡き母にしてほしかったこと
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  子どもに「死ぬのが怖い」って言われたらどう答える？
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  なぜか自分を否定されたように感じるときは

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