マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

おはようございます☀


今日は気温が上がるとの予報


でも北風?しかも花粉えーん


そんな日はおとなしくして、、、そうなんです


巣鴨スポーツセンターが月末日は休館なので


身体メンテナンスはお休みとなりますびっくり

みなさま!セルフメンテナンスしてください。


昨日は、はつみ亭の若女将爆笑

はつみ先生のバースデーをちほちゃん先生とお祝いしました!




巣鴨養和会のキャンディーズ

たまたまいらしたメンバーさまにもお祝いサプライズがありHappyTimeとなりました

さあ、明日から3月です
春一番から楽しみましょう🌸