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正社員⇨派遣社員になり家計がかつかつ。。。でもどうにかお金を貯めたいので奮闘中です！！
ついでに体型も管理できたらいいなとがんばるママです。
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ダイエットを始めて６日目です🙂
少しだけど見た目がスッキリしてきたかなと感じています。
ダイエットってこれまで色々してきたんですが、まぁ続かない😒
習慣化って難しいですよね。
21日続けることができれば習慣になるとか色々聞いたことはありますがそんなに無理じゃん？😫
そんなわたしがやるぞ！っと思えたのは、
〝メンタリストdaigo〟さんの言葉でした。
『無駄なことをやらないことを意識する』
というものです。
まず、マストでやりたいことを決める。
私の場合は
・運動、家事、読書
としました。
暇だなぁってときにまずこの３つを思い出すんです。
それ以外の余計なことはしないというやり方です。
なんかすごくシンプルで私にはすごくあっていました。
やらなきゃいけないという思考から余計なことをしないという思考に変化させることで行動力がアップした気がします。
まだまだ目標としている体重までは道のりは長いのですがコツコツ頑張ろうと思います。
ではまた💫
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