淡々とみるだけ

人をうらやましいなと思う。

うらやましいな〜と思うぐらいいいじゃん。

自分の中で感じる感情にまで否定しなくていい。

肯定もしなくていい。

ただただ、「そうなんだね」以上。

感じきる必要もなく、淡々と。

でも人をうらやむより、もっと自分をみようよ。

うらやましいと思うのなら、自分をもっと心地良く、快適にさせてあげよう。

わたしの心地いい、快適って？

些細なこと、小さなことから、どんどん叶えてあげよう。