Yogaをはじめて4ヶ月となりました
はじめは
呼吸をもっと大切にしたくて
と、瞑想をジックリ味わいたくて
ぷらすα
冷え性改善とか柔軟性を養うとか…(*μ_μ)♪
はじめてみたら
ストレス解消になるし
インナーマッスルの使い方がシックリしだしたり
かなりのO脚さんなワタシも改善に繋がってたりと
いい感じ
確かに
仕事で疲れてても
ムリクリ行ったりと努力はしてるよ
と、いうと
やっぱりしんどい思いをしなきゃ…
なんて思わないで
嫌でしてる訳ではなくて
夢中なワケです
結果
思いもよらない良いことがみえてきたから
更に
いろいろ叶えるための
単なる行動にしか過ぎない～
本当にムリな時はやんないしね
そして本日発覚
バランスの左右差
まあ、
多少左右差はあるものですが
どうやら右足が弱い…
イヤイヤ左足が強い…
な、訳で
これもいい感じに
整えて行こうと思います
日常はもちろん
フラでもバランスは大切だから
これを強化することでのメリットは明らか
最近
人目にも変化がわかるようで
嬉しいナっ
このまま続けて
暖かくなる頃には
ムフフ:*:・(￣∀￣)・:*:
ますますかわゆくなっちゃお～っと
ヘ(≧▽≦ヘ)♪
それでは
なますてぇ～
はじめは
呼吸をもっと大切にしたくて
と、瞑想をジックリ味わいたくて
ぷらすα
冷え性改善とか柔軟性を養うとか…(*μ_μ)♪
はじめてみたら
ストレス解消になるし
インナーマッスルの使い方がシックリしだしたり
かなりのO脚さんなワタシも改善に繋がってたりと
いい感じ
確かに
仕事で疲れてても
ムリクリ行ったりと努力はしてるよ
と、いうと
やっぱりしんどい思いをしなきゃ…
なんて思わないで
嫌でしてる訳ではなくて
夢中なワケです
結果
思いもよらない良いことがみえてきたから
更に
いろいろ叶えるための
単なる行動にしか過ぎない～
本当にムリな時はやんないしね
そして本日発覚
バランスの左右差
まあ、
多少左右差はあるものですが
どうやら右足が弱い…
イヤイヤ左足が強い…
な、訳で
これもいい感じに
整えて行こうと思います
日常はもちろん
フラでもバランスは大切だから
これを強化することでのメリットは明らか
最近
人目にも変化がわかるようで
嬉しいナっ
このまま続けて
暖かくなる頃には
ムフフ:*:・(￣∀￣)・:*:
ますますかわゆくなっちゃお～っと
ヘ(≧▽≦ヘ)♪
それでは
なますてぇ～