5/20 早速、、、

昨日からルールを決めよう！

と思った矢先に、、、

寝落ち

たぶん筋トレもしようとか思って

家事を後回しになったのが原因かな〜

二兎をを追う者は一兎をも得ずってやつですか

当面は筋トレより

生活リズムを整える方を優先しよう

    

昨日の摂取カロリー
4,098kcal（過剰）

昨日の運動
懸垂
ディップス
歩数　13,057歩

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