こんにちは！
今日から、舞台の稽古が始まりました！
と言っても、初日なんで
基礎作りからでした(*^^*)
腹筋、背筋、腕立て(2種)各20回×3セット
足上げなども同様w
柔軟をしっかりし、約40分間してから、
走りに行きました！
本当、体力落ちてて、
やばいなーって思った
今からしっかり体力つけて頑張ろうと思います
それから、バイトだったので…
汗やばいし、脹脛パンパンでまぢやばかった～
とりあえず、家でできることをしていこうと思います！
早速、家に帰ったら筋トレしよっ！
ではでは、今から帰宅します(^O^)/
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