うわぁ～～！１時間３０分００秒ってサブ１．５に１秒足りないって事( ﾉД`)ｼｸｼｸ…１秒に泣く！！
チクショー、始めの渋滞と靴紐ほどけるなど・・言い訳しまくりたいけど、まぁこれが今の自分の精一杯
の走りだったな。
でも㌔４：１５で走れる自分にびっくり。
１月３００㌔走った成果が表れたのかな。トレイル走ってるとロードの坂がなんとも思わなく
なってる。成長してるんだな。
（トレットミルが２５０キロ、屋外が５０キロ）
周りからは外も走ったほうがいいよって言われるけど、トレットミルで飽きずに走れるんだよね。
古河はなもも、かすみがうらに向けてもっともっと走り込みしよっと(^_-)-☆