楽しく食べて、楽しくダイエット 

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美味しいものを食べて、身体を少し意識して、
少しの工夫と知識で身体が喜びます!

そんな日常をおくれるように日々の内容をブログにしたいと思います。

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この料理はパッと見
皿うどんみたいですが、


天津飯です(*^_^*)







ちゃんぽんの具材
まあ、片栗粉が加わっているので
ほぼ皿うどんの具ですね!


具の下ら玉子がご飯の上を覆いかぶさっている状態です!




写真じゃ分かりずらいですが、
かなり量が多く、

いつもなら余裕で食べられるけど、単調な味と
以外にボリューミーでお腹いっぱいでした!


天津飯的な味でお腹がふくれると気持ち悪くなる(^_^;)