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こんにちは。

今日もウォーキングしました。（ウォーキングダイエット4日目）

今日もなんとか10,000歩達成

体重はmaxから1.2kg減。

そして体調がかなりいいです

ウォーキングすると血流・代謝アップ、ホルモンバランス改善、免疫力アップなど様々な効果がありますが、ミトコンドリアも増えるそうで、これが疲れにくくするのだそう。

ミトコンドリアを増やすサプリ（1カ月1万くらいする）を飲んでましたが、もうウォーキングで代替しようかな。

ちょっとの運動でこんなに変化があるなんてびっくりです。

朝もすっと起きれるようになりましたし。

あと、もち麦始めました。

こちらもダイエットに効果あるはず。

（以前妊娠中にコロナで入院した時、ずっと安静にしてたけど1週間もち麦の病院食で体重が増えませんでした）

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10月の結果は…

はい、マイナスです

大きな損切り二つ。

➖191,620円

ダブルインバースと一年くらい保有した株を損切り。

これで今年の実現損益は➖に転落。

➖8万くらいかな。

放置している含み益もあるので、資産はあまり減ってないかな。

損切りした資金で他を買えたのでよしとします。

しかし、日経平均がこんなに上がるなんてね

今日の持ち株

日経平均は終値52,411.34

持ち株は前日比➕0.62%

なんといってもこの方が大活躍。

今回も見事な好決算。

増配もありがたい

しかし、実は今NISAで100株しか持ってないんです

特定の100株、利確して買い戻そうと思っている間にどんどん上がってしまって買い戻せない。悔しー。

暴落がきたら真っ先に買い増ししたい銘柄です。

佐田さんのYouTube

佐田志歩さんがYouTubeを始められて、ちらっと見ました。

可愛くてみんなを笑顔にさせる佐田さん

若いママでもあります。（うらやましい）

そこで佐田さんが言ってたこと。

節約に喜びを感じられないタイプなので、お金を稼ぐしかないと。

私も全く同じタイプの人間で共感しました。

節約とかポイントとか集めていくら節約できたとか、いくらポイント貯めれたって喜べるタイプではないので、、、やっぱり働くしかないな。

お金はどんぶり勘定が好きだし。（ただの面倒くさがり）

でも今の身体状態だったらまた働けるかもしれないと思っています。

早く来年度にならないかな～なんて。

今は今の時間を目いっぱい楽しみます。

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10月の結果。今日の株。