賢くなる食事について　＃2

無限の可能性を秘めた子どもの「学び取る力」と、お母さんの個育て力を伸ばし切る！

未来につながる、おかあさん塾

塾長の青山せつみです。

さてさて、食の続きです。

講座にするといいました。

でも、なぜ私が講座にするというかというと～～～

食事にかんして

私なりにいろんなことがわかってきたんです。

もっとこれ、10年前　いや、16年前に知りたかった‼！！って思っているんですが

よく考えたら　無意識にこんなことをやっていたんです！

誰が？　

私が　　そう　私自身がこれやっていたんです！

賢いっていてるわけではないです。

結構　頭がクリアだし　相当量の情報や読書量でしたが　負担なくでしたよ。

もちろん、若さがあるのかもしれませんが。

以前は、1週間に２０冊から30冊の本を読んでいました。

いやもっとです。

もちろん現在も相当量の本を読んでいますよ。

もうすぐ50歳

でも、一気に入ってくる情報を　処理するため　編集するために
脳のパフォーマンスをよくする食事があったんだと　
わかったんです。

ということは、これらを子どもたちの成長の段階に　メニューとしてまたは
意識していくことで　脳のパフォーマンスをアップできるのかなって
考えているところ。

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