賢くなる食事について　＃１

無限の可能性を秘めた子どもの「学び取る力」と、お母さんの個育て力を伸ばし切る！


未来につながる、おかあさん塾

 

 

塾長の青山せつみです。

 

 

 

外出していたため・・・　食が乱れていました。


なんか、ぼ～～～っとするし体がすっきりしない。


もやもやするんです頭の中が。




わたしは、食に関しては専門家ではないのですが、なんとなく　食べたものによってその後、2時間から3時間後の体調や頭のクリアさに違いがあることに気が付きました。



もちろん、子どもたちの様子や　普段から食事に気を付けているかいないかで若干(控えめに)違いがあるような気がしていました。


塾に食事をしてきた子どもと　何を食べてきたかによってその日の集中力にも差があることに気が付きました。もちろん、日中の運動量に差があるのだと思いますが・・・。




すごく気になって　食事について学び始めたんです。


その視点はズバリ！“脳の機能を格段に上げる食事”についてです！！！
 

 

 

たぶん、こんなことじゃないかなって持ったいますが・・・・

 

 

 

これは講座にしたいと思います♪

 

 

 

夏以降の新講座！！！

 

 

 

頭をぐんとよくする食について（仮）

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