富山マラソンの結果
3時間37分05秒
金沢マラソンより1週間だったけども
スタート～10kmまでは 4分15秒
10km～20kmまでは 4分20秒
ペースでイイ感じで行けてたので
これはPBの更新ができると思いながら
気持ちよく走っていたら・・・
【25kmで体に異変①が起きる】
いつもは30kmでくる体が重くなってくるのがここでくる
【30kmでも異変②が起きる】
足が上がらない、お尻がパンパンに張ってくる
【結果】
30kmでもう限界に達した
残りゴールまではひたすらジョグで完走を目指す
完走した後の写真
まっすぐ立てずに疲れ切ってる･･･
今回、２レースで課題の再確認
①スピード持久力をつけること
②ロング走を実施する
ができたので
次は愛媛マラソンに向けて
再トレーニングを実施します
