汗をかいてデトックス

今日は体の調子を戻す為ジョグ

そのタイムが凄い

全く一緒




狙った訳でもなく

ペースを考えて走った訳でもなく

ただただ何も考えず

体の調子の状態を見ながら

暑いなー

重いなー

もう辞めようかなー

って雑念ばかりで走ってたのに

そのペースはこんな感じ

1本目



2本目


２本走りきって汗だく

体の悪いものがぬけた感じでいいデトックスになりました

『自己紹介』