雨練メニュー
予定：1k×2本(3'10) ＋ 5k(4'00)＋ 5ｋ×2(5'00)
結果: 1k×2本(3'20) ＋ 5k(4'10)＋ 5ｋ×2(5'00)
雨のためちょっと遅くなる・・・
今日は雨のためお昼から練習ができました
昨日から会社の人からは、
明日、雨だから走れないですよね！？と言われます
そういことを言う人には必ず説明します
・サッカーも雨でも試合はやる
・野球も多少の雨でも試合はやる
・マラソン大会も当日雨でもやる
雨の日にどれだけ、
質の高い練習ができるのかが最も需要
これ力説したら、ほぼ１００％ドン引きされます
本題で
そんなこと言いつつ
雨の日練習が久しぶりだったので
チョット、最初は滑らないようにとビビって練習を開始しました
5kの結果は↓↓↓
周回コースを走っているのに200m距離が足りない・・・
なぜか理由は分からず
この写真は、今、競技場がコロナ対策で休業中で使えなくて
ここまでは行けるがこの中が行けないというのを説明したいだけです！
明後日からはまた使えるようになるので
あと少しの辛抱
