12k ＋ 2k

今日は青い競技場のとこ

予定ペースは
12k 4’00
2k 3’40

結果は

12k 4’13
2k 3’49

終始向かい風で気持ちが折れてしまい
グダグダになっただけでなく
気温が上がってきたもあるせいか
まさかの脱水症状にもなりました

もう、今日のことは忘れて
次に向けて気持ちを切り替えて行きます

『自己紹介』