【20kmジョグ】朝ダイエットラン

今日は昨日に引き続き
ダイエットも兼ねて20km走　　

連日20kmの理由は
オンラインで申込をしている
フロストバイトの累計フルマラソン距離を達成のため

昨日の疲労が残っているがなんとかなんとか完走は実施できる

やっぱり、ポイント錬の翌日は疲労はあるが

いつものペースでもゆっくりに感じれる

ここを頑張ればきっと強くなれるはず

昨日と今日頑張ったご褒美に

今夜は梅酒で疲労回復

『自己紹介』