【ポイント錬】20km 今日は20km走 目標は4分で押し続ける 結果は下記の通り 18kmでバテました ただ、ここまで4分ペースで走ったのは 初?かも1年間の特訓成果が出てきたような気がする 今シーズンも少しずつ成長できている予感 『自己紹介』皆さんこんにちは!真鍋 一紘(まなべ かずひろ)ですマラソンを始めたことによって人生が変わって行く日記を書き溜めていきたいと思いますはじめましての方もいらっし…ameblo.jp