【ポイント錬】20km

今日は20km走

目標は4分で押し続ける

結果は下記の通り

18kmでバテました

ただ、ここまで4分ペースで走ったのは

初？かも１年間の特訓成果が出てきたような気がする

今シーズンも少しずつ成長できている予感

『自己紹介』