こんにちわ 
・・暑いですね！！
本当に今年の暑さも半端ないですね。
今年の夏は、全国的に高温が予想され、熱中症のリスクが特に高まっています。
今年は物価の上昇に合わせ電気代の補助も打ちきりということも有り、節電する傾向もあったり温度調節が判らず冷房を使わない方も増え、７月時点で既に熱中症により無くなってしまった方もいます。
健康な体あってのものですから暑いときは無理せず冷房をつけましょう 
今夏もですが、以下の要因により、熱中症の発生が懸念されています。
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猛暑日が多い:
- 長期間にわたる高温が予想され、連日30度を超える日が続く見込みです。
- 夜間でも気温が下がらず、熱帯夜が続くことで、体が十分に休息できないことが懸念されています。
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湿度の上昇:
- 高湿度は体温調節を難しくし、発汗による体温低下が妨げられます。
- 特に梅雨明け直後や台風接近時には湿度が急上昇するため、注意が必要です。
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気候変動の影響:
- 気候変動により、極端な気温の変化や異常気象が発生しやすくなっています。
- 突然の気温上昇や、予測困難な天候変化が健康に影響を及ぼします。
熱中症の予防と対策
熱中症を予防するためには、以下の対策が有効です。
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こまめな水分補給
- 喉が渇く前に定期的に水分を摂取することが重要です。
- スポーツドリンクや経口補水液で、ナトリウムやカリウムなどの電解質も補給します。
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適切な休息
- 涼しい場所で定期的に休憩を取り、体を冷やします。
- 屋外での活動時には、日陰やクーラーの効いた場所で休むことを心がけましょう。
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服装の工夫
- 通気性の良い軽い素材の服を着用し、帽子や日傘を活用して直射日光を避けます。
- 室内でもエアコンや扇風機を適切に使用し、室温を快適に保ちます。
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冷却グッズの活用
- 冷却スプレーや冷却バンド、冷却シートなどを活用して、体温を下げる工夫をします。
- 特に首や脇の下など、血管が集まる部分を冷やすと効果的です。
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環境の把握
- 天気予報や熱中症警戒アラートを確認し、気温や湿度が高い日は無理な外出を控えます。
- 特に高齢者や子供、持病のある方は、周囲の人々が注意を払うことも重要です
暑い夏ですが少しでも涼をとれる商品を紹介します 
商品紹介
レック 熱中レスキュー 激冷えくん ウェアクール スプレー ミントの香り 400ml
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特徴:
- 瞬時に冷感を感じるスプレー。
- ミントの香りで爽快感アップ。
- スプレー後はサラサラな使用感。
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使用方法:
- 衣類や肌に20cm程度離してスプレー。
- 必要に応じて再度スプレー。
BRAIN 熱中対策ウォッチ 充電式アラートバンド 熱中症 警戒アラートバンド
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特徴:
- 熱中症の危険を感知し、アラートを発するバンド。
- 体温や環境温度をモニタリング。
- シンプルで使いやすいデザイン。
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使用方法:
- 手首に装着し、電源を入れる。
- 充電が必要な場合は充電ケーブルを使用。
これらの対策と商品を活用し、今年の夏を安全に過ごしましょう。
