Whole Foods Marketのお魚は、水銀が含まれていないので、我が家では、魚類はホールフーズで買うようにしています

結構アメリカの魚は、水銀量が多いこともあるので、なるべく気にするようにしています

▼人気のクマさん型のはちみつは、＄4.99くらい

▼昨日はマグロを買って、ポケ丼風にしました(ブロッコリーでかさ増し)

ホールフーズは高いイメージがありますが、モノによっては他のスーパーマーケットよりもお手頃プライスで販売しているんですよ。

例えば、パスタはいつも1袋99¢だったり、トマト缶も＄1.2くらいです

▼これは先月Whole Foods Marketで購入したものです

　先週は夫がオンライン飲みもあったので、ビーフジャーキーやお酒のつまみにあいそうなものもセレクト

特に、中央のスモークサーモン(＄5くらい)と、冷凍のSalmon(冷凍6切れ)は油がのっていて美味しかったです

最近は、

お魚やちょっとおかずに買い足したいもの⇒ホールフーズ

野菜やお肉など、メイン系の買い出し　　 ⇒プライスチョッパー

冷凍食品や果物、調味料など　　　　　　 ⇒トレジョ

といった感じで、分けて購入するようにしています

物価が高いので、うまく工夫して美味しいモノを作れるようにするため、日々模索中です

新鮮なお魚はWhole Foods Marketへ!