こんばんは、yasuです。
今日は面倒くさくて行ってなかった嫁さんの買い物に付き合ってみました
ここ最近は車で待ってることがほとんどだったんですが、
「面倒療法をしてる今ならどうなるんだろう？」
と興味本位で行ってみました
思ってたよりも心の負担は無くて、今までより売ってる服なんかも魅力的？に見えました
気づきや変化はこんな感じです。
・子供たちのできないことや問題のあることに寛容になれてきた
・嫁さんの嫌だった面を受け入れられるようになってきた
・機嫌が悪くなることが少なくなった
・謝ることに抵抗が少なくなった
こんな感じです
よく自己啓発系の本や情報では、まず感謝をするとか人に優しくする、受け入れると書いてありますが、
私の場合は順番が逆だったようです
自分のため、それも自分が楽になるためという私利私欲の目的からあえて面倒事をやってようやく到達できました
優しくしたり感謝したりすること自体を目的にすると苦しいので続けられなそうです
面倒療法で自分が満たされてからだと、少しの手間暇はくれてやれる感じになります
今まで色んな自己啓発本を読んで実践しては挫折しを繰り返してきましたが、
まさか自己満でこの壁を越えられるとは思ってもみませんでした
皆さんも自分が楽するために面倒療法を試してみてはいかがでしょうか
自己啓発に失敗し続けてきた人にもおすすめです
ご覧いただきありがとうございました