こんばんは、yasuです。
ブログタイトルおよび実践記事タイトルまた変更しました
面倒療法はなんかしっくり来ないなーと感じてたので、
ちょうど良かったです
アナログっていう言葉にはネガティブな要素も少なく感じるし何より好きな言葉なので
今日は新たに始めた面倒はとくにありませんでした。
気づきや変化はこんな感じでした
①アナログ療法は面倒を前払いすること
②アナログ療法には睡眠と時間的余裕が本当に大事
③効率化をある程度知らないとアナログの魅力に気づけない
①は分かりやすいのはまたしても皿洗いですw
食洗機って楽だし、水道代も手洗いより節約になるし高温洗浄で消毒しながらしかもきれいになります
ただ、うまく洗えないものがあったり食器によって水滴が残ってたり残渣の処理をしなきゃいけなかったり、最悪の場合予約し忘れて回ってなかったりします
それが朝起きてそんな状態だったらかなりがっかりしますよね
それを手洗い+自然乾燥+布巾で乾拭きで夜のうちにやると、
洗いだけでなく片付けまで終わってしまいます
そしてそのまま②に続くんですが、
こんなに面倒くさいことをあえてやるには膨大な時間と精神的余裕が必要です
私の場合は慎重派なのでやろうとしてる面倒事の2倍くらいでしょうか。
本当に
「余裕で終わり過ぎてひまなんだけど！？」
ってくらい時間を取っておくことが心の安寧につながりますw
睡眠時間は朝すっきり起きれて昼寝しなくても苦しくないかなって思えるくらい寝るのが大事です
今回友達からお誘いを受けて久しぶりに深夜12時くらいまで起きてたんですが、
翌日も仕事でかなりキツイうえに、ネガティブ思考でアナログ療法が全くできませんでした
③はアナログ療法で効果を感じやすいのは便利漬けでデジタルリテラシーが高めの人です
なので、今まで山とかで俗世と隔絶されてて自給自足してるんだけどあんまり幸福感がないんだよな〜って人にはちょっとおすすめできません
便利を追求してきた人にはとってもおすすめです
物は増えますが、アナログなものに囲まれるのは温かい気持ちになれますよ
ご覧いただきありがとうございました