ここではいつも

いつもここでは本音書いてた。
リアリでは強がってばっかだけど、アメブロでは弱い自分もみせまくり。

リアリな知り合いはここの事を知らない。
だって、知られちゃったら書けなくなるし。

最近は不眠症が戻ってきた。
夜は気分が落ち込んだり、イライラしたり精神的に辛くなる。
これは前、不眠症だった時と同じ。
厄介な事にこのイライラが心臓のドキドキや胸の嫌な感じを誘発する。
だから調子悪いんだ。
昼間は昼間でどこも行きたくないし、家の前のコンビニで用を済ませてる。
こんな毎日。
結構しんどい。

思うのは、休んでるだけじゃ完全にはなおらないだろうなぁって事。
結局パキシル拒否って、デパスとドグマチールしか飲んで無いから根本的な治療にはならないし。
良くはなるだろうけど、治りはしないなって思う。

不眠症で大事な事は無理に寝ようとしない事だと思う。
今の段階、いつかは寝れてるし、寝れるようになれば寝ればいいや位の気持ちでいないと辛くなっちゃうからね。
眠剤はなるべく飲みたくないんだ。
だって、薬なしで眠れなくなりそうな気がするから。

次の診察、先生には何言おう。
あんまり酷いアピールしても、特に薬飲みたい訳じゃないから、あんま言わない方がいいんかな。
病院てさ、薬飲んで治す所なんだろうから。
なんかやな感じだよね。



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ごはんが食べれない

食べようと思って箸を持つんだけど、手が止まってしまう。
食べたくないって、なんかなっちゃうんだよ。

やる気がある時は体が動くし、やる気が無い時は体が動かない。
それと似たような感じだと思う。

ただ、ちょっと違うのは食べる気はあるんだ。
食べる気はあるんだけど体が気力の無い時の状態になっちゃうんだよな。




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お薬飲まなかった

1月前の診察で貰ったお薬を結局飲まなかった。
貰ったのパキシルで、怖いのと、辛かれて副作用と戦う気になれなかったのとで飲まずに1月………12月3日に病院です。
先生にいいずらい。

そうそう、私の近くに自称カウンセラーがいるんだけど、そいつがあぶなっかしいのなんの。
考え方の押し付け盛りだくさんで、ありゃあ、被害者がでるぞと思ってる。
私はソイツと話してると凄く辛くなるの。
みんな、自称は危ないからカウンセリング受けるならちゃんとした病院で受けてね。

久々にアメブロ更新だ！
これ、読んでる人いるのかな？

最近は、前より調子が良くなって朝はゆっくり寝れるようになったんだ。
相変わらず電車は怖いけどね、でも3駅4駅は乗れる感じ。

この冬はいっぱいニット買っちゃった。
その中でもアルパカのピンクのニットがお気に入り。
やっぱりアクリルより毛だよね。
暖かいし。
アクリルはデザイン豊富で洗濯機でザブザブ出来てあれはあれでいいんだけど、あんまり温かくないんだよね。


皆さん、これからまだまだ寒くなるけど体調には気を付けてね！！
じゃ、また



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