今日は久しぶりに、9:00過ぎまで爆睡。
疲れが溜まっていたのかな。
それでも、朝のルーティーンは欠かさず。
ストレッチ→気功体操→体重測定。
体重は…
前日比 マイナス0.05キロ
トータル マイナス3.3キロ
昨日は甘いものを食べたのに、増えずにいてくれました。嬉しい❤️
朝は、レモン水と、パイナップルとヨーグルト
写真撮り忘れました！
お昼: 昨日実家へ顔を出した際、今日が誕生日の弟に買って行った、私たちも大好きなますずし。
日持ちするから、これなら昨日フライングor今日当日食べられるかな、と思って。
ウチはお昼に、遠隔でハッピーバースデー🎂🎊🥂
