前日比 ー0.4キロ
＜トータル ー2.85キロ＞
ちょっと減ってくれました！
明日からの美食日で増える前に、少しでも減っていてくれると嬉しい♡
朝: ヨーグルトと桃とさくらんぼ
食べたおやつ。
先日無印に行ったときに見つけた、糖質10g以下のお菓子シリーズ。
気になって買ってみたけど、イマイチ。。
ダンナはチョコドーナツ。これはもっとイマイチ…
欲しくなって買ってみたものの、
むしろ、いまおやつにしているオーガニックのドライフルーツ（ミックスレーズンがお気に入り）とナッツのほうが美味しく感じるし、満足度も高いって気づきました。
舌が敏感になってきているの。。かな？？
夜：おつまみ3種 クリームチーズにチャンジャ（イカキムチ）、油揚げしみしみ煮、枝豆、
鶏肉のハーブトマト煮込み、いわしの酢の物 と 焼酎
もうちょっと食べたくて、ちくわとねぎの卵炒めも追加。これで満足できました。