8時に目が覚めました。
10時間ぐっすり睡眠とれましたー！
早起きが続いているのは良いけれど、が、初回のような爽やかさがないなー なんでだろ？
あの爽やかな目覚め、また経験したいよーー！！！！
さーて、断食明けは、お楽しみの体重測定。
結果は・・・
前日比 −1.10キロ やったー！！！嬉しい！！！お水はしっかり1.5リットルのんだ成果、かな？
＜トータル ー2.45キロ＞
体脂肪率：増減なし（あれ。。これは寂しい。。なんででしょう？運動しないで痩せるとそうなのかなぁ？）
朝ごはん: 山梨の桃と岩泉ヨーグルト（岩泉のヨーグルトが一番のお気に入り♡）
お昼: 回復食を意識して、優しいメニューにしてみました。
トマトと大根は断食前夜の冷やしおでんの残り（これが味しみしみで美味しかったー！）、ところてん、具沢山味噌汁（玉ねぎ・おあげさん・しめじ・キャベツ）
禁断の…おやつ 笑
さらには、久々に寄り道したコンビニで見つけちゃったGODIVA
これが、どっちも味が濃く感じました。
GODIVAちゃんは、二口でやめて、夜ウイスキーのお供にしまーす。
(結局たべるんだ！？ってつっこまないでー笑)
夜ご飯: マグロすきみ、赤エビ刺身(1本は刺し身で食べたけど、2本は魚焼きグリルで焼きました！)、キャベツとアルファルファのサラダ（小鉢に3杯くらいたべたかな）、枝豆、ナッツキムチとビール
夜ご飯続き: 〆の味噌汁と思ったら…買っていたまぐろの唐揚げを食べ忘れたことに気づきました 汗
全部食べたらおなかパンパンになっちゃった〜
でも、これでも、咀嚼したら拳2つくらいかな？
それに、新しく買ったタニタの体組成計、いろいろな数値が測れるんだけど、
基礎代謝がめちゃくちゃ落ちてるので、食べなさ過ぎたかな？とも思っているところです。