ハワイ島へ到着し、4日程経ち、楽しんでいます！！
が、
実は今回のフライト、体調が悪くなってしまい、大変でした。
ブログでもたまに触れているとおり、しばらく前から混雑した電車に乗れなくて、
去年のパート時代は、朝の満員時には一駅ごとにホームに降りて、新鮮な空気を吸ってから再び乗る、を繰り返したりしていましたが、
今回初めて、機内でそんな感じになってしまって。。😰😰😰
離陸してからそんなに経っていないのに、すでに、降りたくて降りたくて、たまらなくなってしまいました… 泣
(今思い出すだけでも、かなりブルー。でも、到着翌日には、帰りの便の座席を、少し差額を支払って、少し広い座席(エクストラコンフォート)という席を予約し直しました！無事帰れると良いんだけど…)
絶対に降りられない(太平洋上の海の上を進んでいるため)、それがまた、気持ちの焦りにつながり、しかも、気分も悪い😥😰😱
パニック障害 とか、閉所恐怖症 とかの、ミックス みたいな感じ？なのかな？？
空気がうまく吸えないっていうか、
暑くてのぼせるような感じもあったりして、
それに、とにかく締め付けられる感じがイヤ。
真ん中の4席がけの内側の席だったのもあって、不快…
狭い席に座って居られず、すぐに動ける(=脱出できる)よう、まず、通路側のダンナと席を変わってもらい、
トイレにたったり、落ち着かずに動いてみたものの、ちっともおさまらなくて。
気を紛らわそう、と、ダウンロードしていったお気に入りのAmazonプライム・ビデオを観たりしたけど、一向によくならず。。
ダウンロードしてあったのは、クリミナル・マインド。
大好きでハマっていたけど、いまはコレじゃない！泣 よけいに具合悪いし…
下を向くのも良くないのかも？！と、
到着後の空気をイメージしたり、
しづらい呼吸のためには、先にある空気を出すことに集中したら良いんだ！と、息吐いたり。
頭は働きつつも、体調は良くならず、
あ〜、今回がハワイ旅最後になりそうだわ、、と悲しくもなりました。
とりあえず、コントロールできることをしよう！と、カラダを楽にすることに集中。
腹巻をとって、
少し楽に。
しばらくして、
靴下(むくみ防止の着圧靴下だったので、締め付けがキツかった…)をぬぎ、
またしばらくして、
今度は下着のブラキャミも脱いで、
ネックレスも外しました。
が、それでもダメ。
機内のなかでは比較ひろい、クルーのいる場所の近くで、外の空気を感じられる気がしたドアのところでしゃがんだ状態でしばらく過ごしました。
クルー達は気にかけてくれたけど、
最初はアルコールに酔ったんだと思われたので、それを否定し、気持ちが悪い、と伝えました。
離陸直後に結構揺れたのもあって、それかもね？と言われながらも、結構辛い時間を過ごしました。
(それでも、席にいるよりだいぶマシ)
涼しくいられたのが幸いしたのか、
呼吸が落ち着いてきて、
席に戻れるくらいまで回復。
この時、到達までまだまだ… まだ1/5くらいしか進めて居ない、と知り、
あーまだまだ、と凹みつつも、眠ってしまうのが良いに違いない！と、セルフヒーリングをしてみたら、なんと！スコーンと、眠れました！
そこからは、ぐ〜っすり眠れて、気づいた時には到着まであと1時間！！
あー、やったぁ…
ここまで乗り切れた喜びを感じることができました！！！
食事が運ばれてきたりするたびに、においが気持ち悪いし、ワゴンがきて席を塞がれると、席を立てない閉塞感に悩まされながらも、
なんとか、無事、到着できました！！
到着した時にはだいぶ回復していたみたいで、開いたドアに急ぐこともなく、ゆっくり降りることができました。
あーー良かった…
そして、ハワイ島の大自然をみて、気分があがりました！
レンタカーは、Jeep Ranglerを指定。
好みの白をGETでき、テンション上がってきましたよー！！
この頃には素晴らしく回復！！
(単純！！笑)
お宿に到着し、オーナーご主人との再会を喜びました✨
お宿のラナイからのサンセット… 🌅
毎日、早くアップしなくちゃ、と思っていたけど、この記事をアップしようとすると不安だった気持ちがぶり返してしまい、なかなか載せられなかったし、心配させちゃうなーと思ったけど、たぶん、大丈夫そうです！！
帰りに指定した、少し広いエクストラコンフォートの席。
本当は行きの時もそうしたかったのに、我慢しちゃったのがいけなかったのかもなー
したいことをする！
自分をケアする！
自分の欲求をみたす！
つくづくこれに尽きるのかも。。
もう元気に過ごしているので、安心して下さいねー