話題のポケモンGO、昨日からはじめてみました。笑
昨日は近所から地元駅くらいまでの往復、
今日は、午前中から出かけて、隣の駅まで行き、さらにぐるぐるまわっちゃいました〜
東京は気持ちいい晴れ
あつすぎず、お散歩日和のいい天気だったので、
日焼け派な私はチューブトップワンピースで出掛けました。
ウロウロ歩いて、知らなかった神社や銅像などを発見したり、途中カフェ休憩
したり、ランチ
をたべたり。
したり、ランチをたべたり。結果、10時に家を出て、家に着いたのは15時！
計6.5キロ歩いちゃいました！
昨日は4キロだったようで、
なんと、この2日で10キロ達成〜
たのしく、ウォーキングになってます
数日前からダイエットしようと試み中で、
夜ゴハンの炭水化物の量を気をつけたり、
おやつを控えたりしていましたが、
歩くの、良いんじゃない？？！
先日の2年検診のとき、少し体重増えちゃったことを知り、でも、ま、いっか！って思ってました 。
主治医にも、少し増えました、って申告し、
気をつけてねー！って言われたけど、実はあんまり、気にしてなかったんですが。
(おーい、気にしてよ！ですよね…苦笑)
FBの機能で、数年前の今日を表示されるのがあって、
5年前の写真みて、ヤバイ！痩せなくちゃ！ってダメ押しされて、
あー、少し絞らなくっちゃ！って火がついたところでした
ダイエットにも、運動不足解消にも繋がって、一石二鳥！
危ないプレーにならないよう注意しながら、楽しもうと思います。
すぐ飽きちゃうかもしれないけど… その時はその時！
ちなみに…
日焼けも、良い具合にできました！笑
帰ってからは、早めの時間から常備菜をつまみながらビールで乾杯。
その流れで早めにゴハンもシャワーもすませ、もうベッドです。
たくさん歩いたし、日焼けもしたから、ぐっすり眠れそう… あー、いい1日でした。