今クールのドラマで一番楽しみにしていたドラマ、昨夜スタートしましたね！
精神科医役の堺雅人さん。
とってもとっても素敵で、あっという間に惹きこまれました～～
すごい役者さんです。
いつも、その役がぴったりとはまっていて、他の役をやっていた時を微塵も感じさせないんですね。。
昨日の一話、いきなり、心が鷲掴みにされましたよ～～！
ハリセンボン春奈さん演じる女性に対して、倫太郎先生が言った言葉。
「あなたの悪いところはいくら探してもわかるはずないんです。そんなもの元々無いんだから」
「嫉妬はいつも正義の服を着てやってくる」
だったかな・・？
じーーーーん、としました。
涙が、ぽろぽろ流れました
そっか、、、、
悪いところなんて、無いんだ。。。。？？？
・たしかに、人によっては悪いと思うことが違う。
・万人にとって悪いっていうことは、ほとんどない（殺人とか詐欺とか、犯罪になりうることはあるにせよ）
→でも、殺人だって必ずしも罪という訳でもない？正当防衛だったり、正義の違いもあるんだろうな（殺人肯定しているわけではないですよ～）
病気になった自分を責めてしまっていたけれど、
それも自分自身。
病気になることで、私の心がこれ以上傷つかないように、守ってくれたんじゃないか？？って、最近は思いはじめていて。
病気になってからしばらくは、目先のことを考えるのに必死で、
・どこの病院にするか、
・どの先生にお願いするか、
・治療の方針が納得できるようどうやって知識を入れようか
（どの本・どの情報が正しいか）
そんなことに必死で、頭もココロもフル回転で。
あっという間に入院・手術・・
術後の生活になれることにも必死だったんだろうな。
その時どきのココロのひだには、寄り添ってこなかったのかもな。
どういうのが、正しいがん患者なのか、って考えちゃったり、
どこを治せば、もう病気にならないかな・・？って考えてた。
ブログで公開しているとおり、落ち込んだり、泣いたりもしてきたけれど、
それでも、泣いてる場合じゃない！ってすぐ思っちゃったり、
次の手を考えなくちゃ！ってすぐに次々！！って思ってた。
それらを、マナの悪い癖、と思ってたけど、
でも、それが今まで救ってくれていたこともまた事実。
じゃあそれを否定しちゃったら、マナかわいそうじゃん。。。って思ってた。
でも、違ったみたい。
「悪いところなんて、無いんです」
と思ってみると、病気になったことで、自分のこと（特にココロ）を守ってくれていたのかなぁ、、
そうすると、肩の力が抜けてくる。
と同時に、どれだけの力を入れて、これまでの人生、生きてきたんだろう。。
マナに、「アクセル全開だけど、ブレーキも全開だよね～」って言ってくれた方もいたな～。
生き急ぐっていう言葉が、中高生のころからピッタリだったなぁ。。
（同級生にもよく言われていた）
病気になった自分を責めるのは、もうやめて、
だって、原因はどれだかわからないから。。
いや、原因は、ココロが折れるのを守ってくれたってこと、かも。。
自己肯定感が強い人、だと、これまで思われてきたけれど、
私、実は、自己肯定感がめちゃめちゃ低かったのかもな、、、、
もっとこれができたら、◯
その上に行けたら、◎ みたいな。
だから、ありのままの自分は、ダメ。
頑張らないといけないと、思ってきたんだなぁ。。
病気になった、っていうのは、
私を助けてくれたんだ、
大切なことを気づかせてくれたんだ、
（自分軸を取り戻してシアワセに生きること、や、自分の人生の主人公は自分、とか）
そっちに、気持ちがシフトできたら、いろいろと癒やされる気がする。。
それに、もっと自分と仲良くなれる気がする。。
（↑自分と仲良くするって、不思議だけど、でも、いまふとそう思った。それに、仲良くしたい！！とも）
私、自分のおしりばっかり叩いていた
（もっと頑張れるはずでしょ！！って。）
もう、おしり、痛くて腫れちゃったよ・・・・（苦笑）
一生懸命が素晴らしい！！と思っていて、
力、入れすぎてた。。。
力み過ぎてたよ・・・・
そりゃあ、カラダも硬くなるよ。。。。！！
なんども、カラダもココロも柔らかくしようと思ってきたけど、
柔らかくしなくちゃ！！って思っているのと、
柔らかくなるのは、似ているようで、ぜんぜん違う。
上は、なんとかしなくちゃ！！って思って、ここでも力みが入ってる。。
下は、ココロがふわっと解けて、柔らかくなっていくイメージがあるもん。
先日ブログに書いた整体に、最近通っているんですが（週1で今日が4回め）、
最初にあった痛みは左側の肩甲骨周りでした。
が、昨日、急に右側の肩甲骨周りにも痛みが出始めて。。。。。
普通の生活に、ちょっと支障があって、昨夜はよく眠れませんでした。
（たとえば、換気扇のスイッチに届かない、電気ポットが持ちあげられないなど）
寝るにも、痛いんです・・・
横向きやうつぶせ、いろんな角度を試してみたけど、どれも痛くて。。。
痛みでおきて、体勢変えて、
少し寝て、また痛みで起きて、、
の繰り返し。
痛いよぉ。。。。いたいよぉ・・・・
本当は金曜日の予約だったけど、昨日痛みが出たうちに今日に予約変更してもらえたので、施術を受けた後は楽になるかな。
痛みが出るっていうのは、自分を受け止められるタイミングになったってことかなぁ・・？って思ったり。
これも、必要なことなんだな、きっと。
先生は、大丈夫だよ～っていつも肯定してくれるから、安心して痛みがでてきてるのかも？？（なんだか変な喩えだけど）
ココロとカラダ、同時に癒していったら、心身ともに健やかになれる気がする。。
もう、責めるのはやめようっと。
Dr.倫太郎をみて、の、まさかの気付き、でした。
精神科医役の堺雅人さん。
とってもとっても素敵で、あっという間に惹きこまれました～～
すごい役者さんです。
いつも、その役がぴったりとはまっていて、他の役をやっていた時を微塵も感じさせないんですね。。
昨日の一話、いきなり、心が鷲掴みにされましたよ～～！
ハリセンボン春奈さん演じる女性に対して、倫太郎先生が言った言葉。
「あなたの悪いところはいくら探してもわかるはずないんです。そんなもの元々無いんだから」
「嫉妬はいつも正義の服を着てやってくる」
だったかな・・？
じーーーーん、としました。
涙が、ぽろぽろ流れました
そっか、、、、
悪いところなんて、無いんだ。。。。？？？
・たしかに、人によっては悪いと思うことが違う。
・万人にとって悪いっていうことは、ほとんどない（殺人とか詐欺とか、犯罪になりうることはあるにせよ）
→でも、殺人だって必ずしも罪という訳でもない？正当防衛だったり、正義の違いもあるんだろうな（殺人肯定しているわけではないですよ～）
病気になった自分を責めてしまっていたけれど、
それも自分自身。
病気になることで、私の心がこれ以上傷つかないように、守ってくれたんじゃないか？？って、最近は思いはじめていて。
病気になってからしばらくは、目先のことを考えるのに必死で、
・どこの病院にするか、
・どの先生にお願いするか、
・治療の方針が納得できるようどうやって知識を入れようか
（どの本・どの情報が正しいか）
そんなことに必死で、頭もココロもフル回転で。
あっという間に入院・手術・・
術後の生活になれることにも必死だったんだろうな。
その時どきのココロのひだには、寄り添ってこなかったのかもな。
どういうのが、正しいがん患者なのか、って考えちゃったり、
どこを治せば、もう病気にならないかな・・？って考えてた。
ブログで公開しているとおり、落ち込んだり、泣いたりもしてきたけれど、
それでも、泣いてる場合じゃない！ってすぐ思っちゃったり、
次の手を考えなくちゃ！ってすぐに次々！！って思ってた。
それらを、マナの悪い癖、と思ってたけど、
でも、それが今まで救ってくれていたこともまた事実。
じゃあそれを否定しちゃったら、マナかわいそうじゃん。。。って思ってた。
でも、違ったみたい。
「悪いところなんて、無いんです」
と思ってみると、病気になったことで、自分のこと（特にココロ）を守ってくれていたのかなぁ、、
そうすると、肩の力が抜けてくる。
と同時に、どれだけの力を入れて、これまでの人生、生きてきたんだろう。。
マナに、「アクセル全開だけど、ブレーキも全開だよね～」って言ってくれた方もいたな～。
生き急ぐっていう言葉が、中高生のころからピッタリだったなぁ。。
（同級生にもよく言われていた）
病気になった自分を責めるのは、もうやめて、
だって、原因はどれだかわからないから。。
いや、原因は、ココロが折れるのを守ってくれたってこと、かも。。
自己肯定感が強い人、だと、これまで思われてきたけれど、
私、実は、自己肯定感がめちゃめちゃ低かったのかもな、、、、
もっとこれができたら、◯
その上に行けたら、◎ みたいな。
だから、ありのままの自分は、ダメ。
頑張らないといけないと、思ってきたんだなぁ。。
病気になった、っていうのは、
私を助けてくれたんだ、
大切なことを気づかせてくれたんだ、
（自分軸を取り戻してシアワセに生きること、や、自分の人生の主人公は自分、とか）
そっちに、気持ちがシフトできたら、いろいろと癒やされる気がする。。
それに、もっと自分と仲良くなれる気がする。。
（↑自分と仲良くするって、不思議だけど、でも、いまふとそう思った。それに、仲良くしたい！！とも）
私、自分のおしりばっかり叩いていた
（もっと頑張れるはずでしょ！！って。）
もう、おしり、痛くて腫れちゃったよ・・・・（苦笑）
一生懸命が素晴らしい！！と思っていて、
力、入れすぎてた。。。
力み過ぎてたよ・・・・
そりゃあ、カラダも硬くなるよ。。。。！！
なんども、カラダもココロも柔らかくしようと思ってきたけど、
柔らかくしなくちゃ！！って思っているのと、
柔らかくなるのは、似ているようで、ぜんぜん違う。
上は、なんとかしなくちゃ！！って思って、ここでも力みが入ってる。。
下は、ココロがふわっと解けて、柔らかくなっていくイメージがあるもん。
先日ブログに書いた整体に、最近通っているんですが（週1で今日が4回め）、
最初にあった痛みは左側の肩甲骨周りでした。
が、昨日、急に右側の肩甲骨周りにも痛みが出始めて。。。。。
普通の生活に、ちょっと支障があって、昨夜はよく眠れませんでした。
（たとえば、換気扇のスイッチに届かない、電気ポットが持ちあげられないなど）
寝るにも、痛いんです・・・
横向きやうつぶせ、いろんな角度を試してみたけど、どれも痛くて。。。
痛みでおきて、体勢変えて、
少し寝て、また痛みで起きて、、
の繰り返し。
痛いよぉ。。。。いたいよぉ・・・・
本当は金曜日の予約だったけど、昨日痛みが出たうちに今日に予約変更してもらえたので、施術を受けた後は楽になるかな。
痛みが出るっていうのは、自分を受け止められるタイミングになったってことかなぁ・・？って思ったり。
これも、必要なことなんだな、きっと。
先生は、大丈夫だよ～っていつも肯定してくれるから、安心して痛みがでてきてるのかも？？（なんだか変な喩えだけど）
ココロとカラダ、同時に癒していったら、心身ともに健やかになれる気がする。。
もう、責めるのはやめようっと。
Dr.倫太郎をみて、の、まさかの気付き、でした。