こんにちは。
新年の挨拶が遅れてしまい、
大変申し訳ありません。
明けましておめでとうございます
今年も、何卒よろしくお願い致します。
皆様のご健康とご多幸を心より、
願っております
新年早々、
体調が安定せず、
浮き沈みが激しく、辛いです。
就労支援施設に通所を頑張らなければ、
という自分と、
辛くて投げ出してしまいたい自分とが、
心の中で葛藤中です。
通所をやめたいわけではないのですが、
苦手なメンバーさんに、
陰口を言われているような、
気がしてしまっていて…
私の被害妄想なのは、
頭ではわかっています…
でも、心が拒否反応してしまっていて…。
頭からその妄想が離れず、
毎日が辛いです。
昨日は、自分自身が自分で、
要らない、必要ないと強く感じてしまい、
涙がとまりませんでした。
就労支援施設に通えない自分が、
本当に情けなく感じてしまいます。
今日通所日だったので、就労支援施設に、
休みますとTELしました。
スタッフさんが、
優しく対応してくださり、
とても有り難かったです。
少しスタッフさんと話ができ、
安心しましたが…
被害妄想の話は、
出来ませんでした。
明日はカウンセリングの日です。
カウンセラーさんに、
被害妄想のことや、
就労支援施設のことについて
相談してこようと思います。
新年早々、
暗い話になってしまい、
申し訳ありません。
寒い日が続きますので、
皆様、体調等にはくれぐれも
お気をつけてくださいね
ここまで読んでくださり、
ありがとうございました。
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また、更新します。