この間 念願だった登山をしてきました
初心者も大丈夫❗
なんて言われてる樽前山
子どもさんやお年寄りまで登ってましたが
普段運動というほどの事はしていない私の身体はズタボロ
お花畑コースはなだらかだから楽に登れるよ～とか言われてその氣になってましたが 距離が半端ない😅
まんまと騙されました
頂上につく頃にはもうほんとにヘロヘロで
頂上まで登ったら もう降りるしかない
今度は過酷なコースでも距離は短い
頑張りました
そして下山して駐車場まで来たら
もうまるで酔っ払い
千鳥足で真っ直ぐ歩けません
次の日は筋肉痛😰
でもそんなに辛くない😆
そう思っていましたが 甘かった
次の日は痛い所が移動して
また次の日は 腰と足に痺れが
これは大変だは 様子見て病院か？
少しずつ良くなって来たので 家で養生してよう
そして また来年チャレンジしたいと思っているので
しっかり体力付け無くては
お子様やお年寄りに負けとる😅