ブログの続き・・![]()
私、先週眠くて何も出来なかった![]()
何で?うつ病悪化か?と思ったら
薬を沢山飲んだ影響だった![]()
だから、彼に頼んで寝た![]()
寝かせて貰って身体中スッキリ![]()
「睡眠」って大事だなと思った!
身体スッキリ![]()
心スッキリ![]()
2週間、苦しかった💧
でも、右足のしびれが治らなくて・・
辛い💧
痛み止めは飲んでるが・・
(タリージェとジクロフェナク)
今も眠くて現実なのか夢なのかって?
感じです😆
相変わらず、何もしたくない感じです
だめだこりゃ![]()
なんで、こうなるんだろう?
上を向いて歩きたいのに・・
意思が弱いのかも知れない・・
最悪だな〜
でも、あんまり自分を責めない事
人間は欲張りだから
休みたい時に休んで良い・・・
動きたい時は動けばよい・・・
自分を責めないで
自分を解放すれば良い
誰が責めるのか?
誰にも責めたりしないよ・・
だからって、飛びおりとかはだめ
自分がやりたかった事をしよう
朝から飲むとか
朝からNETフリックスで映画見るとか
美容室行くとか
整体行くとか
自分を、大事にしようと思った![]()
今日聴いた曲

