こんにちは☺️
こないだ博多で
食事セミナーと
姿勢セミナーをやりました
食事セミナーでは
【内容】
♥️太らない基本！
毎日の食べ方
目からウロコな効率的な方法を
お教えします。
♥️間食の食べ方
間食を味方につける食べ方
♥️食べすぎリセット法
食べすぎたら食べない は太ります。
食べ過ぎた時の対処法をご紹介
目からウロコな情報！
をしゃべり倒しています！
その後は
姿勢セミナー
美姿勢 診断を実施
普段のからだの使い方の癖やあなたのキレイになれない理由をみつけます。
太くならない立ち方
癖や、姿勢で自分から負担をかけたり、太くさせたりしている場合があります！立ち方から美人へ。
太くならない筋トレ 実践
ほっそり引き締まったからだを目的とした
筋トレを直接指導！🌱✨
毎回こんな場所で立つんですかぁー？😭
と悲鳴があがるこのセミナー
みなさん。足が太くなるところで
立っているんです。
要するに太くなるように
自分でしてる
っこと。
これに気づくのか気づかないのかで
キレイは変わるのです！
博多駅まで一緒にかえって
下さったみっこーさん！
インスタ開始初期からの
フォロワーさん
ご参加いただけてすごく嬉しい😆
帰りは
空港で一蘭
まさかの乗ろうと思ってたフライトが
キャンセル
他の便にて無事東京到着です！
各地でセミナーを
開催しております！
インスタやアメブロでは
語りつくせないこと。
必ずみなさんのお役に立てる内容を。
お届けしておりますので
ご興味ある方は
ご予約頂ければ嬉しいです😆
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太くならない筋トレ🔥💪
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